《變形計 我的變形日記》是生活互換類節(jié)目《變形計》的個人單線版。以每期主人公為主線，感受主人公在變形當中的點點滴滴。在節(jié)目中，三位城市少年和一位農(nóng)村主人公，一起體驗不同人生、感受對方世界的大小風云。

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  潯風赤子心

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  吃貨真餓第一季

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  海星來了

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  你好生活第四季

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  鋒尚之王

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  極限挑戰(zhàn)第七季

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